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5.5

keep国际版

keep国际版 健身 运动
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游戏介绍

keep国际版是一款诸位健身达人都在使用的记录软件,小伙伴们可以在这里面记录自己的每一次健身而且在keep里面还有专门的健身教练录制的课程,喜欢健身的小伙伴们快来下载试试吧。

keep国际版特色:

1、你可以把自己运动的某一个训练项目进行分享,分享到脸书或者是推特上;

2、界面的布局也变得不一样了,横向的滑动,而且模块之间的区分很大;

3、会合理的帮你进行休息日的规划,制定一个计划设置提醒自己去完成。

keep国际版功能介绍:

- keep国际版ios上有40+专业真人课程,包括「腹肌撕裂者」、「人鱼线雕刻」、「TABATA 4分钟燃脂」等;

  - keep国际版ios上有400+训练动作,所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门;

  - 训练过程全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数;

  - 权威健身专家把控内容,keep国际版ios为每个人制定科学的健身计划;

  - 详细训练数据,把你最好的一面分享到社交媒体上;

  - Apple TV应用程式支持。

keep国际版课程介绍:

课程——包含多种健身训练课程

健身、瑜伽、跑步、康复

跑步功能——多维度 记录运动轨迹和数据

户外跑步功能可记录用户的运动轨迹、跑步里程、配速等跑步数据,发布动态时配有专属跑步水印,可通过完成任务来获得跑步徽章。

实现室内跑步机跑步,户外跑步增加了跑步路线功能。

骑行功能——记录骑行轨迹和运动数据

Keep骑行功能数据整合了运动轨迹、时速表、累计爬坡以及消耗卡路里等数据,完成相应的骑行活动可获得Keep骑行徽章。

社区板块——用户之间分享健身成果

集中展示社区话题及活动,用户参与话题或活动时可以实现图片和视频分享。

商城——让健身装备更专业

Keep商城销售自有品牌商品,包括器材和服装。自有品牌商品基于Keep课程设计,满足用户在各类运动场景下的装备需求。

Keepland

Keep线下的城市运动空间。提供数十种训练课程,通过线上与线下结合训练的方式,让用户的运动行为都可在线上展现,并为训练提供指导。

keep国际版优势:

- 免费课程,多种训练

1000+ 训练动作,200+ 专业真人课程,包括「腹肌撕裂者」、「人鱼线雕刻」、「HIIT核心训练」、「TABATA 4 分钟燃脂」等,为你带来免费体验。

- 真人演示视频,让你的动作更加准确

所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门,每天只需几分钟,专业指导锻炼肌肉,帮助你在家里就能练出腹肌。

- 个性化订制训练计划,科学健身

Keep 国际版 - 专业健身计划定制和燃脂增肌数据记录 & 家庭健身助手由免费私人健身教练为你订制腹部,胸部,腿部,手臂,臀部和全身运动。所有的动作都是由专业的健身教练设计,根据你的目标,个性化订制训练方案。

- 不同等级的课程

根据你的训练强度,我们有不同等级的训练课程,也会制作多种等级的健身计划,帮助一步一步练出漂亮的肌肉。无论是初学者或专家,都能找到适合的锻炼运动。

- 专业纪录,自动同步

训练过程全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

- 随时随地运动

无需器械,可根据自己的时间调整训练计画和训练强度,Keep随时给予指导。

软件评价:

这款软件里面的各位健身大佬的课程都是很值得大家来学习的,跟着大佬健身简直不要太爽。

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