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火辣健身

火辣健身 健康减肥 专业瘦身
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游戏介绍

《火辣健身》是一款专门为健身达人准备的手机软件,里面有各种各样健身方法,还能为你定制一个瘦身的计划,帮助你科学合理的减肥,每天只需要10分钟就能帮你打造火辣的身材,赶紧点击下载试试吧!

火辣健身使用教程

1、火辣健身app,选择一个自己喜欢的教程;

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2、免费下载该教程之后点击下方的“开始训练”按钮;

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3、跟着视频完成训练后,会出现一个打卡界面,在打卡界面可以拍照、记录发表心情,还可以一键分享至朋友圈和微博哦,点击右侧的打卡就可以直接打卡了哟!

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火辣健身热门课程

零基础入门训练

呼吸瘦腰腹

3周极速减脂

4周增肌特训

7分钟打造女神马甲线

腹肌撕裂者

燃脂集中营 - Tabata 训练

燃脂集中营 - HIIT 训练

维密女神 - 臀腿训练

钢铁之躯 - 胸肌训练

7分钟晨练

家庭哑铃训练

跑步前热身

火辣健身里面的视频如何下载

1、在课程介绍界面中,点击右上角的“┇”;

2、在出现的提示框中,点击“下载本周视频”即可。

火辣健身功能

1、【帮你打造HOT身材】妹子们羡慕小腰,身材挺拔;小伙们羡慕6块腹肌,线条清晰。节食太残忍,药物太可怕。火辣健身提供不断更新的优质视频课程,帮助你制定健身计划,简单有趣,科学合理。每天只需10分钟,长期坚持一定帮你打造傲娇身材,这是送给自己最好的礼物;

2、【无处安放的美丽身材】无论你是健身爱好者,运动达人,健美教练,还是刚刚开始动起来的小伙伴,都可以在这里记录你的运动,晒出你的身材,你的第一个5公里,你的运动装备,你的体型变化,你的马甲线,人鱼线,大长腿,小蛮腰…火辣健身分享和运动有关的一切,让别人羡慕你,让你发现更美的自己;

3、【发现你的小伙伴】一个人运动是寂寞,两个人运动是快乐,一票人运动就是激情。火辣健身帮你找到志同道合的运动伙伴,帮你发现身材火辣的妹子,让你认识身形健硕的小伙。活力值排名激励你每天坚持运动。

火辣健身怎么发布状态

1、在“发现”界面中,点击左上角的“相机”按钮;

2、在“新状态”界面中,输入相对于的内容后,点击右上角的“发布”即可

小编点评:

火蓝健身软件有专业的健身教练指导,让你的体型更加完美,练出马甲线,喜欢的朋友赶紧点击下载吧!

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