老人洗澡防虚脱

2018年2月13日04时08分来源:家庭中医药杂志

老人洗澡防虚脱

四川/欧阳军

冬季,老年人经常去浴室或在家洗热水澡,这样能御寒去污、舒筋活络。然而,有的老年人在浴室洗澡时会出现头晕、眼花、胸闷、气促、心悸等不适,严重者还会引起虚脱,甚至诱发心肌梗死或脑血管意外而危及生命,值得人们注意。


老年人体质较弱,机体对缺血、缺氧的耐受能力较差。若洗浴时间过长或水温过高,不仅会使周身皮肤、血管广泛扩张,血液大量分布在机体外周,导致心、脑等脏器相继缺血,而且还可引起汗腺分泌旺盛,使机体大量出汗引起血容量急骤减少而引起虚脱。因此,冬季老年人在洗澡时必须注意以下几点:



一、洗澡前不宜空腹、饱餐。因为空腹时,体内血糖含量相对较低,经长时间的劳累易发生低血糖休克,所以老人在浴室中一旦发觉劳累,应及时休息片刻再入浴池。


二、冬季在浴室洗澡时,宜开一小窗。以免浴室太热或蒸气过多,致使空气中的氧气稀薄,引起机体缺氧,不能进行有效的气体交换。这样,长时间的缺氧,容易出现呼吸困难、胸闷、心悸等症状,严重者可出现紫绀,呼吸衰竭,所以冬季老人洗澡时,时间不宜过长,门窗不宜关紧,以防发生意外,特别是患有心脑疾患的老人,更应注意这一点。



三、老年人进出浴室时,动作宜缓慢。防止体位变化太快或幅度过大引起体位性低血压,使心、脑等器官的血液灌流量暂时不足,这样容易引起休克。


四、老年人在浴室洗澡时,万一发生意外应立即让其躺下,头略低,置于空气流通处。在注意保暖的同时,指掐人中、合谷等穴位,并喝适量糖水。若病情仍不见缓解,应立即送医院诊治。


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本文作者:欧阳军

本文编辑:秀泷

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