多少人掉进了“我可以再努力一点”的幻觉里

2018年7月11日07时26分来源:LinkedIn

多少人掉进了“我可以再努力一点”的幻觉里

以前,你有没有听过老师对你家长说一句话:

这孩子啊,很聪明,可要是再努力一点就好了。


于是,从这句话开始,“再努力一点”便成为了伴随相当一部分中国人后半生的魔咒。


成绩不好?一定是因为我不够努力啊!


成绩好了,排进班里前3,那我也可以再好一点,可以再努力一点!


当我真的足够好排进年级第一,还可以再好,再努力!要做区第一、市第一……


于是欲望不断膨胀,无休止掉进了“我其实可以再努力一点”的幻觉里。






听XX的话

再努力一点

我特别喜欢跟人举我亲戚家孩子的例子:


这孩子,小学三年级钢琴十级,拿了很多钢琴比赛的奖项。


起初孩子学钢琴是兴趣驱动,后来她妈开始给她压力了,说你拿全校第一还不够,你得拿区第一,你去参加全国比赛,你完全可以再努力一点。


行,听妈妈的话,再努力一点。


原来每天练5小时,变成每天练8小时,再变成每天练10小时。

小孩儿也争气,拿到了某个全国性比赛上海赛区的第一。


结果孩子以为能喘口气,做妈的不答应。


你这样就满足了吗?你明明可以再努力一点啊。



可是时间安排上已经每天练10小时了啊,再怎么个努力法呢——剥削休息和娱乐时间。


社交、娱乐,统统拒绝。


同学约出去玩,不好意思咱家孩子要奋斗的,不去;


附近开了个游乐园,孩子垂涎很久,不去。


这一切都是因为,你可以再努力一点。


最后,您猜结果怎么着?


母女俩打算去北京参加一个钢琴比赛,前一晚孩子病了,急性胃炎。


这还不止,后来被查出轻度抑郁+Ⅱ型糖尿病。


现在每天女儿都要服用抗抑郁药+降血糖药物。


她妈现在后悔了,常挂在嘴上的一句话:


什么钢琴,什么比赛,都不要了,我只要我女儿快乐。


再努力一点点

我们就原地爆炸


为了更鲜明地阐明观点,我会把“再努力一点”的说法看作是一种包裹在励志鸡汤表皮下的语言暴力。


假如现在你学拳击,被一拳击中,教练告诉你:“你会被打到,是因为你闪避不及时,是因为你不够努力。”


你听完会不会觉得教练说的是不负责任的废话?


OK,你说我闪避不及时,那我到底得多及时才行?


你说我不努力,那我到底要多努力?


那种情境下,每个人一定都是极大程度地发挥自己的。


没有人会主动愿意被打。



因此“再努力一点”的说法,最大的问题是不面对问题本身,而是试图用“努力”这种单一维度的、无法量化的所谓指标去要求一个人。


这个指标因人而异,可大可小,你告诉他要努力,却不说努力到什么程度才算完,这不是耍流氓么?


小孩子小,没话语权,也不懂,你说他不努力,他信了。


当他其实已经很努力了。他会责怪自己还不够用功,然后开始压榨自己正常的作息,那也正是病态的开始。


可身为家长、老师、教练,更应该做的不是给孩子扣一个模糊不清的帽子,而是帮助他具体问题具体分析,将解决问题的方案落到实处。


责怪小孩不努力,就像责怪一个送单不及时的外卖小哥。


你从来不会对外卖小哥说“你要是送得再快一点,就好了。要是再努力一点就好了”吧?


因为你也明白在那种情境下,他们也想多送单,多赚钱......


要是送单迟到了,一定是有情况,比如交通拥堵、导航出错、订单分配机制、店家出餐速度的问题... ...


它一定是一个多维因素影响的结果。


你若用“努力”去责怪他们, 这就是耍流氓。


这种责怪的结果,就是他们用一种非理性的、畸形的方式回应你,比如闯红灯。


畸形的方式,回应畸形的要求。


这和压缩孩子的正常娱乐社交时间同理……


短期来看,可能会有收益。


但日子久了,一定出事。


病态想法背后

有一种要命的底层思维在支撑


知乎成立的第2年,在早期精彩回答中,我记得李开复先生有一个19K的高赞回答。


这条回答最后编辑时间是11年3月13日。


问题是:


李开复先生每天早上4点就起床,是怎么办到的?

李开复先生本人的回答我就不复制黏贴了,但其中有一金句,值得一提。他说:


人的一生两个最大的财富是:你的才华和你的时间。


才华越来越多,但是时间越来越少,我们的一生可以说是用时间来换取才华。


后来的事情你也知道,李先生在13年宣布得了第四期淋巴癌,并于15年完全康复。



也拍了纪录片《向死而生》,康复后他说健康平衡的生活是非常重要的,睡眠、饮食、运动、压力和心情调节,缺一不可。


或许不少人在年轻奋斗时,都与11年的李开复保持相同的观念。


用时间换才华。


这个底层思维背后,还有一种隐隐令人不安的价值观:


为了我要的东西,可以付出一切,哪怕是命。


你是不是有时候听到一些时间管理专家对外宣称自己每天只睡4小时,会为自己的不努力而感到羞愧。

一些高考、考研考博学子也常说,奋斗的时候,1天学16个小时……


然后你慌张了。


身边很多中国年轻人也非常吃这一套啊。


他们自豪于给自己贴努力的标签,而不是做事本身。他们自豪于每天所谓的16个小时的工作状态,但从不精细地思考,16小时内,我到底做了什么?有效成分是多少?


小时候我也真的信,他们说了我就信的啊。


然后发现,一群骗子啊。


比如说每天睡4小时的,真相是排除少数个体差异性,大部分成年人需要至少7.5h的睡眠。


比如说每天工作16个小时的,我很好奇这样的状体能持续几天?因为人的专注时间段本来就很有限,对大部分人而言一天能深度工作3小时就很棒棒了。

工作完毕,你就该主动休息、切换场景、调节大脑。


你也是那种

会拼命push自己的人吗?

为什么现在流行一句话叫“间歇性踌躇满志,持续性混吃等死”呢。


因为大部分人都像钟摆,要么躺尸,躺尸后自责,然后不要命地奋斗。


在短时间内拼命Push自己,压力大到爆炸,最后达成目标,感觉快死了,要休养一段时间,再循环……


压力模式的确能够在短期内帮助人们做成一些事儿。


但长期来看,会让人出事儿。


要么大病一场,要么精神状况出问题,要么死亡。


不然现在也不会那么多高中生抑郁症、白领猝死、程序员跳楼、女高管自杀的新闻了。


看这篇文章的观众朋友们,拜托你们了,现在聪明人都调整思路了,你还准备把自己逼到死吗?


不建立在健康管理之上的事业毫无意义。



过去你所迷执的幻觉,会在危机降临时,于分秒间倒塌。


我常说:“拿命换钱,拿命换事业的人,被疾病一折腾,就老实了。”


因为当你无法意识到自己的病态时,你的身体会让你意识到,医院会让你意识到,死亡会让你意识到。


你不主动后退一步,松口气停一停,一定有什么东西会逼你停下来。


真的到那一步,就为时已晚了。


万法皆空,这是佛家所言。


我们仍是凡夫俗子,要追求世俗意义上的成功。


追求可以,不必迷执。


你家小孩儿已经拿了班级第一,你问他为什么没拿全年级第一?


这就是迷执,你贪了。


接下来就是非正常化的开端,你要把原本的放松时间,用于所谓的奋斗。


你要贪婪地挤压原来正常的时间模块。


结果两头都以失败告终。


吾心难安,辗转反侧。


刻意求之,却求之不得。


人间太讽刺。


平静做事,别成为杂念的人质。


我们常被教育“再努力一点就好了”。


但从没人跟你讲:“放松,是和努力同等重要的必要。”



放松不是罪。


朋友,你不是奋斗完今年你就不活了。


如何健康、持久地奋斗50年、60年,才是你要考虑的事情。


从小到大,或许有人告诉你:“杀不死你的让你更强大”。


为什么你会听到这样的鸡血话呢?


因为那些真正被杀死的人,已经永远没机会跟你讲话了。


你愿意为成功付出多大程度的努力?





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本文由LinkedIn原创,作者陆JJ。十八线编剧、影视行业从业者、正能量博主。写过很多不知名的剧与阅读量惨淡的文章。微信公众号:陆JJ(id:tiyan818),分享关于个人成长的思考。

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