降温了,全靠这些百元小物“续命”

2018年10月10日11时04分内容来源:黎贝卡的异想世界

降温了,全靠这些百元小物“续命”


咳咳,打开这篇推送的时候千万不要以为走错频道了~


是的,作为一名时尚博主,今天我要来说说养生这个不太时髦的话题了。


掐指一算,领先于全国98.23785%的养生选手,早在中年少女、养生朋克成为热词N年前,本人就已经保温杯不离手了。


很多朋友发现我的这个爱好,都觉得太丧心病狂,居然连这个买买买的领域都不放过哈哈哈。


我的身体一直都算蛮好的,体力精力都不错,也非常抗压。但这一年来,感觉免疫力比以前差了很多,经常过敏感冒,上个月不争气,还进医院躺了几天,更加深感身体才是革命的本钱,一定要好好对待它。


所以最近一直都在努力调整作息、生活习惯和饮食。养生之道路漫漫,少不了借助一些小物件。偌,下面就是冰山一角。



今天就来给大家种草一些我觉得好用,对大部分人也可能会适用的养生小物吧:


(例牌声明:本文不含任何商业软性植入)



和的汤入浴剂

代购价:129元


广州今天降温了,终于有过秋天的感觉,开心。我特别喜欢秋天,感觉迎面吹来的风都是温柔的,像是一个可以实现梦想的季节!


喜欢秋冬的还有一大理由是,可以多泡几个舒舒服服的澡。写完推送,点个香薰蜡烛、放点音乐、喝点酒、再泡个澡,幸福感爆棚。


这些年陆陆续续用过各种各样的泡澡剂,好用的有不少。其中用得最多的还是各种日本温泉类的入浴剂,每次去都会囤一堆。


最近比较喜欢的是这个入浴剂,是上次在台北出差顺手买的。据说带有药性,对肩痛、腰痛有一定缓解作用。



这个入浴剂味道也还蛮好玩,泡完以后身体会微微出汗,感觉全身都在排毒,真的很舒畅,特别解乏~



和的汤入浴剂香味很丰富,我这个是综合香,一盒有樱花、草莓、柚子、森林、薰衣草5种香味。最爱的还是柚子汤,很有京都特色。



之前一条的视频拍过我的家,当时留言里好多好多女生羡慕的两个点,一个是衣帽间,另外一个就是浴缸。


当时有很多人问我,浴缸装了真的会经常用吗?负责任地说一句,一个自己喜欢的浴缸,非但不会被闲置,还会成为利用率最高的单品哟。




施丹兰精油球

国内官网价:50元/颗


既然说到泡澡,除了泡澡粉,我最近也在用泡澡精油球。


感受一下它的颜值,粉粉嫩嫩的小圆球,是不是还挺可爱的,最适合我这种颜控~



它的香味很好闻,用起来也很方便,丢一颗在浴缸里,隔一段时间就就溶解了。


溶解以后水面漂浮一层精油,味道蛮好闻的,泡完以后皮肤上会有点油,但不是那种油腻腻的感觉哦,摸起来滑滑的。



这里啰嗦一句,泡澡的时候要注意:


水温不要太高,只要温热能微微出汗就好,每次泡大约5-10分钟就够了。虽然泡澡能提高身体新陈代谢,但也不能太频繁,容易加重身体湿气。另外患有心脏病、高血压之类病的人,不适合泡澡哦。



泡脚桶


我以前一直有泡脚的习惯,每次泡完,感觉整个身体都暖和起来,再钻进被窝会舒服很多。


所以泡脚桶一直都是我居家旅行的必备装备,哈哈。虽然说实话,和我家的画风确实有些违和。每次有朋友来看到都要调侃,说它很不时尚!



出于“偶像”包袱,搬新家以后就收纳得更隐蔽了一些,外加上泡澡的次数多了,慢慢都不怎么泡脚了。


上次小物分享完,好多读者专门跑来提醒我说泡澡容易有湿气,还是泡脚比较好,再加上我的脚容易在空调房里抽筋,泡脚计划于是又安排上了。



时尚是不时尚,但人家实用啊~


说起来,我最开始怎么会泡脚呢。是因为头发太油。那真的是好多年前了,我不知道你们会不会,头发一直油,刚洗完就油了,怎么换产品都没有用。


当时有个朋友跟我说,不如你试试看泡脚。我本来是将信将疑的,但泡了一段时间以后,真的就不油了,而且身体明显感觉比之前更舒畅了。



网上的泡脚桶还蛮多的,目前这个是我妈咪买的,以前我也买过类似的,可是不怎么经用,水一泡,木桶很快就裂了。


这款虽然也是木桶,但表面做了特殊处理,用久也不会裂。它还带了一个盖子,泡的时候可以盖上,水不会凉太快,比较贴心。


另外我自己比较喜欢用深一点、能泡到小腿位置的,这个桶深度就很合适。(嘿嘿,这不是我的脚,是助理小妞桃子以拍摄之名在蹭泡脚哈哈)。



它底下还带了很多凸起的按摩颗粒,泡脚的时候来回按摩,一举两得。



我平时会煮一点艾叶水一起泡。最近连续泡了两周,每天稍微出一点汗,感觉还挺解乏的。





太阳艾灸贴

电商价格:165元


常年呆写字楼的人肯定都有体会,办公室真的好冷好冷好冷,空调好像不要钱,每个人的座位上都必备保温杯、小毯子。这两天降温了更是,人与人之间的见面语变成了“冷不冷,好冷啊”~


崔斯坦有天得意地说,她最近发现了一个新的御寒利器,就是这个艾灸贴,一冷就贴,贴完浑身都是暖暖的。



有次我快来大姨妈,身体特别不舒服,崔斯坦给了我两片。用完也是被惊喜到。


她之前开包的时候有稍微露出了一下这个“神器”,没想到被好多眼尖的读者发现,纷纷问到底哪里可以买到。▼



它用起来确实特别方便,打开以后想贴哪里贴哪里(说明书上也有穴位推荐),贴完很快就暖和起来,不会烫皮肤,很舒服。我现在一般大姨妈前后都会贴一贴。



它还有一点特别好,就是携带很方便,随时随地都能用。一般自己做艾灸都很麻烦,又要点火又要熏,我以前也试过自己在家做艾灸,经常大半夜在家“泪流满面”,熏到不行。


这个小小的一只,可以随身携带,没事扔包里两个,也不占位子。




久光制药 フェイタスZαジクサス镇痛贴

参考价格:102元/14枚


久坐的上班族们,多少会有个腰酸背痛的吧~


我左肩很容易痛,算是老毛病了。有时候工作起来一坐就是一天,长时间久坐肩痛一直不好,以前不忙的时候,我会经常去做做按摩,现在基本上没时间。


这个肩痛贴是我随手在日本药妆店买的。前几天因为穿着露肩衣服在空调房拍摄了一整天,拍摄一结束,从脖子到肩膀的那个地方,酸痛到不行,连手都快抬不起来了。赶紧把它翻出来贴上,连贴了两天,痛感果然好转了很多。


它是薄薄的一片,贴上去以后感觉凉凉的,很透气。我用过很多肩痛贴,温热感的会舒服一点,但这个是那么多肩痛贴里面,缓解疼痛效果最快的。因为里面有双重镇痛处方, 抗严重疼痛的效果比较好



每一片薄薄的,可以拉伸,贴很大一片地方。


有时候出门见人,如果贴了有很重药味的膏药,多少还是会觉得有点尴尬失礼,但这个几乎没什么药味,还挺好的。▼



另外肩膀经常活动,有些肩痛贴贴着贴着就不粘了。这款也不会,很服帖,也容易撕下来,撕下的时候不用担心会拉扯到皮肤。



不过缺点也有,可能是因为它太薄了,很容易就粘到一起,粘一起后又很难撕开,有时赶时间就干脆选择放弃,扔掉重新贴一块,有点浪费。


当然了,它主打的是镇痛消炎,救救急还不错。但肩痛问题要彻底改善,也不能完全指望它。平时自己一定要注意多活动一下肩颈,养成好习惯。



大正爱丽丝CL-I人工泪液型眼药水

日本参考价格:60元


虽然你们从来没看我戴过眼镜,但我确实是一枚货真价实的近视眼。


不戴的原因有二,一是每次戴崔斯坦她们都嘲笑我像老太太,二是真的一戴就头晕。。。所以这些年全靠隐形眼镜在看清这个世界。


平时工作,不是对着电脑,就是对着手机,经常眼睛又干又涩。每天收工后再摘下隐形眼镜,眼睛又干又涩,难受,滴点眼药水能起到缓解的作用。


普通眼药水对我来说多少都会有点刺激,而且很多眼药水都有防腐剂,不能经常用。最近都在用这款人工泪液眼药水。



作为一名多事故女同学,我曾经得过一次眼角膜剥落,医生当时给我开的就是人工泪液眼药水。


它比普通的眼药水更温和,没什么刺激感,就像一滴水滴到眼睛里,眼睛很润,也不会干涩了。



包装也很讨喜,是一支支的独立包装,用起来很方便。很多眼药水打开后,如果不及时用完很容易受污染,不安全。这种单支包装的相对卫生很多,每次用一支就好。



人工泪液是不含防腐剂的,每次打开一支后必须要用完,用不完一定要丢掉,千万不要怕浪费。戴不戴隐形眼镜都可以滴。




Aveda 醒神精油

美国官网价格:151元


很多人都知道Aveda家的洗发水和梳子好用,我之前已经安利过好多次了。


最近发现他家这款醒神精油也蛮好用的。



以前出差或者是工作太累,会习惯用一些提神的东西,但气味都很冲,闻起来很不舒服。


它妙就妙在气味很清淡,闻起来是淡淡的薄荷香,还带有蓝甘菊的微香,一点也不冲鼻子,把它涂在太阳穴、鼻子还有耳朵上,整个人感觉特别舒爽。



Aveda的产品都是纯天然的,这个也是。成分主要是向日葵籽精油、薄荷精油和洋甘菊精油,提神,味道也很好闻。


有时候机舱里会有异味,闻着难受,涂一点在鼻子周围,异味一下子就被盖住了,整个人舒服不少。


小小的一只,还是带滚珠的瓶口,很方便随身携带。




松本清 通鼻贴

参考价格:30元


上次和崔斯坦去日本,不是被吐槽本来只是想买两盒面膜,结果买了一大堆回来嘛~


其中就包括这个通鼻贴哈哈!说是可以防止打呼噜,觉得很好玩,就想买回来给某人试试,你们说我是不是一心扑在工作上!



后来助理小妞飞飞听说了,心情也很激动,拿了两片回去给她老爸试试(这画风怎么突然变了)。


飞飞说,她爸爸用了以后呼噜声依旧,但声音减小了很多,而且鼻子也通畅了。本来飞飞打算每晚监督她爸爸贴,后来她爸爸觉得鼻子贴完更通畅,主动要求贴一个。



鼻塞的同学也可以试试,乔伊姐姐有点轻微鼻炎,鼻子经常堵塞,她试了一下,说鼻子舒服多了。



一般睡觉前,贴到鼻子上就好了,但鼻子表面要清爽干净,否则会贴不牢,位置也不能太高或太低,要正好在鼻腔的地方才有用。



除了鼻贴,我还买过这种闭口贴,据说也能防打呼噜。原理特别简单粗暴,就是一个创可贴一样的胶纸,封住嘴巴。



这个实在不靠谱,晚上贴了,第二天起床发现已经不在嘴巴上了,如果嘴上稍微涂一点唇膏,它就立刻粘不住了。感觉比较鸡肋!




黎贝卡的话:


今天的养生小物就分享到这里啦,如果你们也有兴趣,也可以买来试一试哦~


当然了,小物只是辅助,最根本的还是生活习惯。所以我最近一直在调作息,作为一名资深熬夜党,深知熬夜有损健康,但就是改不过来。这段时间,屡战屡败的我,又开始新一轮早睡打卡。哪天成功了再来分享心得一篇,希望有这么一天吧(捂脸)。


昨天发了大家最满意的出游照,后台又收到了不少美图。


菌子哥:哈哈,看了大家出游照跟卡卡分享一个我在香港彩虹村的打卡照,衣服穿搭和颜色出其的协调啊。



LYS:卡卡,分享给你,涠洲岛五彩滩的日出,不负凌晨四点起的床哈哈。



WE:悉尼正处于满城尽是花花花的春季,气温平均在20摄氏度左右。春意盎然,49岁的老阿姨实在掩不住想装嫩的少女心。



烟花飞散:我去了兰卡威,第一次去这地方,很棒。



Crystal莉:卡卡,和你分享一下,国庆穿着你的联名鞋子去台北照婚纱照了,虽然结婚了3年,但还是补拍了婚纱照。



Lishimin~:卡卡,关注你有两年了,一直都超喜欢你发的穿搭,想跟你分享一波照片,十一去日本旅游,相恋9年的男票在日本茨木的光之教堂跟我求婚了,然后我们去奈良和神户,他给我拍了带头纱的照片,幸福的感觉自己在做梦,希望所有关注卡卡的姐妹们都能拥有这样的幸福。



E:真的超级幸运!传说第一次看到天池的人会鸿运当头飞黄腾达,把这份好运分享给大家哇。



今晚的二条是同名品牌上新,秋装冬装都有,快去看看吧~


今天就是这些啦,祝大家健健康康的,明天见~


编辑助理:桃子、JOY;拍摄:桃子、比比


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