室内空气污染重, 你的心肺还好吗

2019年1月12日02时55分内容来源:健康文摘报

室内空气污染重, 你的心肺还好吗

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进入冬季,有时室内空气污染比室外还严重。室内空气污染不仅有PM2.5,还有装饰材料、地板家具等挥发的TVOC、甲醛等化学污染物,以及各种细菌、病毒、尘螨。除了带来喉咙不适、过敏、咳嗽等症状,它还会损害人体健康,尤其是呼吸系统和心脑血管,甚至成为重大疾病的诱因。

室内空气污染增加肺癌风险

中华医学会内科学分会前任主任委员、解放军总医院呼吸科主任医师刘又宁教授指出,室内空气污染增加肺癌风险。

对于室内空气污染的来源,相比室外,室内的污染源更多,更复杂一些。室外的污染物会通过门窗进入室内,而室内污染物在封闭环境下也排不出去,尤其是冬天,室内通风少温度高,家具中的甲醛等物质容易挥发,尘螨、细菌等也容易加重,污染物浓度相对更高,而肺作为人体与外界进行气体交换的重要器官则首当其冲受影响。

“吸烟会引发肺癌是公认的。这几年的控烟让吸烟的人相对减少了,但是肺癌的发病率却不减反增。” 刘又宁教授介绍,“这与环境影响相关的肺癌发病率上升有关。”

中国医学科学院肿瘤医院在对该院10年来1.5万多例肺癌病例进行病理分析后也发现,肺癌的病理型别出现了明显变化:以前的肺癌大多为鳞癌,而现在腺癌的比重较大。参与此项研究的中国医学科学院基础医学研究所教授杨功焕表示:“PM2.5的小颗粒可以进入肺泡深处,和腺癌的发生有着一定的因果关系。”

除了肺癌,空气污染还会增加普通人患上慢阻肺的风险,同时也会增加慢阻肺患者的住院风险和死亡风险,刘又宁教授表示。一项针对广东省4个地区(广州与湛江分别代表城区,韶关和河源分别代表农村地区),历时4年(2012年~2015年),受访者为20岁以上人群的研究显示,高浓度PM暴露与慢阻肺患病率增加、肺功能下降之间呈高度相关性。

世界卫生组织(WHO)发布的《空气污染与儿童健康:清洁空气是良策》报告明确指出,空气污染会增加儿童期哮喘发生风险,导致儿童期癌症。


室内空气污染引发心脏病变

上海第十人民医院心内科主任医师徐亚伟指出,空气污染伤的可不只是肺,英国柳叶刀(Lancet)在线杂志报道,英国NHS(国民医疗服务体系)刊文表明,空气污染可增加心衰所致住院和死亡,若减轻污染则可预防心衰住院并节省大量医疗保健费用。

研究者对来自于12个国家的35项研究进行了分析,并评估了包括心衰在内的空气污染健康影响。结果显示,所有气体和颗粒空气污染物(臭氧除外)都与心衰住院或死亡增多相关。

发表在美国《循环》杂志上的研究结果也显示,那些居住在马路附近、长期暴露于二氧化氮或PM2.5污染中的人,更容易出现左、右心室肥大现象。而且,空气污染越严重,这种心室肥大问题就越明显。在心力衰竭早期阶段,也能观察到类似的心脏变化。

徐亚伟教授分析,空气污染使人体全身炎症反应增加,使机体处于氧化应激状态,增加了心脏病患病风险。室外空气比室内粉尘少一些,不过对健康的影响基本是一样的。


对三类人伤害最大

室内空气污染的易感人群主要有三类:老人、孕妇和儿童。

一是老人、孕妇、儿童的身体本身免疫力较差,抵抗力弱。

二是他们在各种室内场所度过的时间相对较长。

三是儿童和孕妇的呼吸频率比一般人要快些,每单位体重吸入的空气量更多。


保持室内空气用空气净化器

为了解决室内污染问题,很多人使用空气净化器改善空气质量,甚至许多家庭中备有多台,为每个房间都提供净化空气。合格的空气净化器确实能够有效过滤病毒、细菌、过敏原、PM2.5等超细颗粒污染物,甚至有些产品还可以吸附甲醛等有害气体。目前,空气净化器是防止室内空气污染的最好选择。

中国家用电器研究院副总工程师、检测所鲁建国所长指出,市面上产品众多,参数不一,选购时要关注“三高一低”4个净化器性能指标:

高CADR值(洁净空气量):CADR值越高,净化性能就越好。CADR值除以10就能算出净化器大致的适用面积,所以高CADR值在一定程度上也代表了更大的适用空间。

高CCM值(累计净化量):CCM值表示滤网在“报废”之前能够净化目标污染物的总量。CCM值越大,则滤网的使用寿命越长。

高净化能效:在相同CADR值条件下,净化能效值越高,代表越节能省电。

低噪声值:理论上高CADR值离不开大风量,但是风量越大,噪声也就越大。在高CADR值的情况下,最大档工作噪声值应控制在60dB~65dB。

鲁建国提醒,室内甲醛污染不容忽视,甲醛挥发时间长达3年~15年,空气净化器在甲醛去除能力上参差不齐,空气中甲醛的去除对整个空气净化器行业都是一个难点,持续去除就更难,建议大家选购大品牌,确认甲醛的CADR和CCM值,从而保障有效、持续去除甲醛。


《健康时报》刘玫妍

编辑:梁 婧




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