别再低头玩手机了,你的骨骼马上要变异了

2019年7月17日06时30分内容来源:FitTime睿健时代

文章授权转载自【狂丸科学

微信号:kuangwanplay


我们真是越来越离不开手机了,抱着手机约等于拥有了世界,现代人日常最熟练的姿势已经跟我们的祖先们很不一样了。


但狂丸劝你还是少低头玩手机,因为你的骨骼可能会因此变异,长出新「角」。


这并不是狂丸危言耸听,就在上个月25号,华盛顿邮报发布了一则消息称,澳大利亚昆士兰阳光海岸大学的研究人员在《科学报告》上发出警示:在被调查的群体中,有40%的年轻人因为长期低头用电子设备,颅骨外枕部骨质增生问题严重,已经长出了一个长达27.8毫米的骨刺

图片来源:Scientific Reports


这个骨刺就是你颈椎的上方凸出来的一块小骨头,用手就可以摸到,形状像钩子,还有人说像角或者鸟喙,它的样子就很像是你颅骨下面长出来一个新「角」。

不管是哪种称谓,总之这项研究的首席作者David Shahar说,无论给它起什么名字,骨刺的实质是人体姿势引起的骨骼变异,会给我们的颈椎、背部甚至是头部带来疼痛感。


是的,不知不觉中,智能电子设备正在改变我们的骨骼。其实早在2016年,澳洲这个研究团队就已经发现端倪,团队里两位主要的研究人员David Shahar和生物力学副教授Mark Sayers对18到30岁的218个人进行了检查,仔细地研究了他们颈椎和颅骨的X光片,发现有41%的人长有「骨刺」,且男性居多。

图片来源:Scientific Reports


接着科学家们收集了更多的案例,扩大了调查范围,在18到86岁的人群中采集了1200张X光片,发现骨刺的大小随着年龄的增长而变小。这种现象比较怪异,和以往的病例特征很不一样。研究人员认为,这说明病因在这些人幼年时代就开始了,也就是说,因为从小就长时间用不正确姿势使用手机等电子设备,长期下来骨刺就形成了。


总的来说,这个骨刺也并不是百分之百地存在于现在的年轻人之中,但实验中出现的这个比例已经不算少数了,我们的头部和颈椎正在逐渐失去了健康的生长环境,David Shahar呼吁大家,不能再忽视现代生活给人类骨骼带来的变异问题了。


这就让狂丸想到另外一个身体部位:手指。因为长期需要靠手指托住手机,有些人的小指发生了弯曲。

2015年的时候,日本通讯公司DoCoMo还在官方推特上指出这个问题,当时在网上引起了不小的恐慌,很多网友看看自己的小指,发现中枪了…...接着日本KIZU矫正医院的代表院长木津直昭也表示,来医院看自己小指凹陷问题的人越来越多。

图片来源:推特@docomo_cs


日媒称这个现象为「文本萨姆损伤」,也就是小指的第一关节和第二关节中间部分凹下去了,也有的是呈现歪斜状态。但它和上面提到的「骨刺」不一样,文本萨姆损伤并不属于骨骼变异,只是长期端举电子设备带来的问题。

图片来源:推特@T.J.Esposito


简而言之,在人类漫长的发展过程中,现代文明对我们骨骼的影响可以说是相当的大,这不仅仅是智能电子设备之于手和颈椎,还包括鞋子之于我们的脚


你可能想不到,近40年来,我们人类的脚已经平均长大两个尺码了。这又是怎么回事?


经过科学家观察,这背后的原因大致可以分为三个:穿鞋、脚缺乏使用和肥胖问题。


先说穿鞋,这就要先从50万年前我们祖先的脚开始看起。人类最初是光脚走路的,我们可以简单模拟一下,脱了鞋试试,如果我们光着脚走路,脚掌会伸得更直,前面的脚趾头也会舒展得更开。

我们祖先就是这个样子,在没有鞋子的情况下,需要靠两双脚不停行走捕猎,当时人类脚掌的足弓异常坚韧还富有弹性,同时也减少了我们膝盖所要承受的压力。


到了大约4万年前,鞋子就出现了,一开始的鞋子就是往我们脚上裹一层兽皮,这时候人们走路的姿势和光脚走路的差别还没那么明显。


但现在的鞋子可不同了,换了制作材料,增加鞋垫,鞋底变厚。这个改变让我们的走路姿势也发生了变化。

我们开始脚后跟先着地,步调变大,受鞋子约束,脚被裹在里面无法自由活动,脚趾没办法舒展,我们的脚也变得不再那么灵活。这导致了我们的足弓肌一直弱化,脚掌扁平了,于是看起来也就变长了。


第二个原因是脚部缺乏使用。交通工具越来越方便,相比于祖先,我们走路越来越少,坐着瘫着躺着的时间越来越多,这就使我们的脚越来越孱弱了,这同样导致足弓肌的弱化和脚掌的扁平。


第三个原因是肥胖,随着饮食习惯的改变,运动减少,一些国家肥胖率越来越高了,脚肥了尺码也就变大了。

据科学家统计,在上面三个原因共同作用下,我们脚不仅越来越弱,近40年脚的大小平均增加了2个尺码。


这么说起来,人类真的悄然发生过很多我们没有预料到的改变。除了脚,我们的牙齿和下巴,甚至包括语言都和以前很不一样。苏黎世大学的一项研究表明:农耕文明以前的人类,可能发不出「f」和「v」的音。


这就跟我们的牙齿有关了。在农耕文明以前,人类主要以肉为食,相比于之后的谷物和蔬菜,肉较硬,需要耗费牙齿更多的力气去撕扯食物,而这个过程让史前人类的下颌骨和上颌骨呈现对切咬合的牙型,也就是下图这样,上下两排牙齿正好对齐


后来农耕文明开始后,我们开始吃较软的食物,包括谷物和蔬菜,它们吃起来不那么费力,牙型随之发生改变,上颌骨前倾,我们现在的牙齿就是这样的覆合牙型。

左为对切咬合牙型,右为覆合牙型


而「f」和「v」这两个音正好是辅音里的唇齿摩擦音,也就是说,想要发出这两个音需要依靠上排牙齿和下嘴唇形成间隙,用上切牙轻轻压在下嘴唇上才能更容易发出。

这也就是为什么,人类学家在研究头骨的过程中发现,可能我们祖先无法轻松发出「f」和「v」两个音。


总的来说,在人类漫长的进化史中,我们的骨骼一直因各种习惯而悄悄变化。就是不知道未来,我们的后代在研究我们骨骼的时候会看到些什么,搞不好会发现,手机已经长在我们手上了。

(文中图片素材均来源自网络,仅供学习交流使用)


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